Нужен ли специальный блендер?

Нет, подойдёт любой бытовой блендер средней мощности: стационарный или погружной.

Насколько дорого обойдутся ингредиенты?

Используются обычные продукты: бананы, яблоки, шпинат, огурцы, кефир, овсянка, орехи и т.п. Бюджет сопоставим или ниже обычного рациона.

Что делать при непереносимости продуктов?

В гайде есть список замен для каждого рецепта: молочный йогурт → кокосовый/соевый, банан → груша/манго, орехи → семена и т.д.

Что если я не получу результата?

При соблюдении программы средняя потеря веса составляет 3–5 кг за 2 недели; участницы отмечают улучшение самочувствия и кожи.

Смузи‑Марафон на 14 дней от Анастасии Белокур — минус 3–5 кг, чистая кожа и энергия

Name: Смузи‑Марафон на 14 дней
Brand: Анастасия Белокур
Price: 14.99 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.9 (54 reviews)

Для кого этот марафон 🎯

Этот двухнедельный смузи-марафон идеально подойдёт вам, если:

✓

Мечтаете похудеть на 3–5 кг

Но без строгих голодовок и сложных диет. Хотите есть вкусно и при этом сбрасывать вес.

✓

Вам не хватает энергии

По утрам чувствуете себя разбито, днём клонит в сон. Вы ищете способ бодро начать день и избавиться от хронической усталости.

✓

Беспокоят отёки или проблемная кожа

Вы хотите уменьшить отёчность, улучшить цвет лица, избавиться от высыпаний, наладив питание и водный баланс.

✓

У вас плотный график

Нет времени готовить многокомпонентные ПП-блюда. Марафон предлагается для занятых людей: смузи готовятся за 5 минут, их можно взять с собой.

✓

Готовы начать здоровый образ жизни

Марафон станет отличной отправной точкой: за 2 недели вы приобретёте полезные привычки, которые останутся с вами надолго.

Автор марафона: Анастасия Белокур 🍏🍓🥭

Королева Смузи

Привет! Меня зовут Анастасия Белокур. Я создатель этого смузи-марафона. Ещё несколько лет назад я сама столкнулась с лишним весом и проблемной кожей. Постоянная усталость, отёки по утрам и высыпания на лице мешали мне чувствовать себя уверенно. Перепробовав множество методов похудения, я наконец нашла простой и вкусный способ привести себя в форму – витаминные смузи.

За мой собственный эксперимент мне удалось похудеть на 10 кг, кожа заметно очистилась, а уровень энергии взлетел до небес. Это преображение настолько вдохновило меня, что я разработала авторский двухнедельный смузи-марафон, чтобы помочь другим девушкам испытать те же позитивные изменения.

На сегодняшний день более 100 девушек уже прошли мой марафон и добились классных результатов. 🎉 Я получила множество отзывов с историями успеха: кто-то похудел на 3–5 кг, у кого-то ушли хронические высыпания, многие полюбили полезные смузи и продолжают включать их в своё меню даже после окончания программы.

Что вы получите сразу после оплаты

Что входит в программу марафона

При покупке марафона вы получаете: смузи-гайд в PDF + видео-рецепты, доступный в удобной мобильной версии прямо с телефона.

10 авторских рецептов смузи

Эксклюзивные рецепты от Анастасии: 5 утренних смузи для энергичного начала дня и 5 вечерних смузи для лёгкого ужина и восстановления. Каждый рецепт тщательно разработан для похудения.

Бонус – кофейный смузи

Авторский рецепт бодрящего смузи с кофе. Идеален для тех, кто не представляет утро без кофеина, но хочет попробовать полезную альтернативу.

Точные ингредиенты и калории

Для каждого смузи указаны граммовки ингредиентов и рассчитана калорийность порции. Вам не придётся догадываться – просто следуйте рецепту. Плюс, никакой экзотики: используются только доступные продукты (фрукты, овощи, ягоды, орехи, йогурт и т.д.).

Лайфхаки + ответы на ваши вопросы

Внутри марафона вы найдёте лайфхаки, как экономить время, советы по заменам ингредиентов при аллергии или если чего-то нет под рукой, рекомендации по хранению и уходу за блендером, а также раздел с ответами на самые частые вопросы, чтобы вы чувствовали себя уверенно и знали, что выход есть в любой ситуации.

👉 И самое главное: вы получаете мою поддержку на всём пути. Я всегда на связи и готова ответить на ваши вопросы по ходу марафона. Моя цель – помочь вам дойти до финиша с отличным результатом!

😍 Отзывы

«Никогда не думала, что похудеть можно так вкусно и просто! Пила смузи вместо завтрака или ужина, обедала по легким рецептам из гайда. За 14 дней я потеряла 4 кг, а объём талии уменьшился на 5 см. Отеки исчезли, и даже кожа на лице стала гораздо чище. Теперь каждое утро чувствую лёгкость, будто помолодела. Спасибо, Анастасия, за этот марафон!»

— Марина, 29 лет

«Все рецепты – из доступных продуктов, это большой плюс. Я работаю полный день, но успевала готовить смузи за 5 минут, прямо перед выходом. Это очень выручало. В итоге у меня минус 3 кг, и главное – ушла вечная тяжесть после обильных ужинов, появилось больше энергии для вечерних дел. Чувствую себя намного бодрее и легче. Обожаю теперь смузи, буду продолжать их делать и после марафона!»

— Ольга, 34 года

«После вторых родов никак не могла прийти в форму. Смузи-марафон Анастасии стал настоящим спасением! За две недели я похудела на 5 кг и наконец-то вернулась в добеременный вес. Но больше всего меня поразили изменения с кожей – лицо буквально засияло, пропали мелкие прыщики, я даже стала меньше пользоваться тональным кремом. 🤩 Очень понравилось, что всё расписано и есть поддержка – ни разу не возникло желания бросить. Спасибо огромное!»

— Екатерина, 29 лет

Ещё больше отзывов и результатов — в @nasya__nisya и в самом гайде. Присоединяйтесь к сотне довольных участниц!

Я не понаслышке знаю, как сложно начать путь к здоровью, когда не знаешь, с чего взяться. Поэтому мой марафон создан под ключ: вы получаете чёткий план питания, поддержку и мотивацию. Я тщательно сбалансировала рецепты, чтобы они были одновременно питательными, вкусными и низкокалорийными. Моя миссия – показать вам, что заботиться о фигуре и здоровье можно без стресса и радикальных мер. Буду рада сопровождать вас на пути к легкости и уверенности в себе!

✔ 105 покупателя уже прошли марафон
✔ Средняя оценка 5/5
✔ Ингредиенты — доступны и недороги

Ваши Результаты После Марафона

Результаты марафона – что вы получите за 14 дней

Уже через две недели после старта вас ждут первые впечатляющие изменения:

✓Минус первые килограммы лишнего веса. Программа создаёт умеренный дефицит калорий за счёт замены приёмов пищи низкокалорийными смузи. Вы начнёте худеть с первых дней, но без истощения и без чувства голода. За 14 дней участницы теряют в среднем от 3 до 5 килограммов жира и лишней воды. Ваши джинсы станут заметно свободнее в талии!
✓Уменьшение объёмов и отёков. Смузи-марафон помогает убрать лишнюю воду из организма. Уже на первой неделе уйдут утренние отёки под глазами, спадёт одутловатость лица. Вы почувствуете лёгкость в теле. Объёмы талии и бёдер сократятся на несколько сантиметров, одежда сидит свободнее, а в зеркале вы заметите более подтянутый силуэт.
✓Чистая, сияющая кожа. Витамины А, С, Е и антиоксиданты из фруктов и зелени снижают внутренние воспаления и улучшают состояние кожи. К концу марафона лицо очищается: уменьшается акне, исчезают мелкие высыпания, цвет лица становится более ровным и свежим.
✓Прилив энергии каждый день. Смузи насыщают организм легкоусвояемыми питательными веществами и витаминами, поэтому вы чувствуете бодрость в течение всего дня. Уровень сахара в крови более стабилен — меньше сонливости после обеда, легче просыпаться, растёт продуктивность и настроение.
✓Формирование здоровых привычек. 14 дней — достаточный срок, чтобы заложить фундамент новых привычек. Регулярные смузи на завтрак или ужин, больше воды, осознанный выбор продуктов. После марафона придерживаться ЗОЖ заметно легче — вы уже почувствуете эффект и не захотите возвращаться к старым привычкам.

Как проходит марафон

1

Оформление участия и доступ к материалам

Вы оставляете заявку на сайте и оплачиваете участие. Сразу после оплаты на ваш e-mail придёт письмо со ссылкой на скачивание всех материалов марафона (PDF-гайд, рецепты, трекеры и пр.). Никаких физических посылок – всё онлайн, поэтому начать можно в любой момент, не дожидаясь определённой даты старта.

2

Подготовка перед стартом

Рекомендуется потратить 1–2 дня на подготовку: изучить вводную часть гайда «Как проходить марафон», сходить в магазин с готовым списком продуктов и закупить всё необходимое. Сделайте замеры и фото «до», чтобы сравнить с результатом «после» — это мотивирует.

3

Ежедневная рутина марафона

Каждый день в течение 14 дней: один приём пищи (утро или вечер) заменяется смузи, на остальные — рекомендации по сбалансированному питанию. Разрешены лёгкие перекусы (орешки, йогурт, фрукт). Пейте 1.5–2 л воды (в гайде — способы контроля). Отмечайте выполненные шаги в трекере, а если возникли вопросы — смотрите раздел с вопросами и ответами или напишите мне.

4

Поддержка и мотивация

Вы проходите марафон в комфортном режиме, но не одни: у вас на руках подробный план и моя поддержка. Я на связи в соцсетях и по почте — подскажу по заменам ингредиентов, помогу с корректировками и мотивацией. Примеры других участниц также вдохновляют на пути.

5

Завершение марафона и выход

Через 14 дней — финиш! Вы получаете инструкцию мягкого выхода: как вернуться к обычному питанию без отката веса. Сравните «до и после» — результат порадует. Можно повторить марафон позже или оставить полюбившиеся рецепты в ежедневном меню.

Программа на 14 дней

Программа рассчитана на две недели и продумана так, чтобы ваш организм постепенно адаптировался и раскрыл свой потенциал.

Неделя 1 (дни 1–7): Начало и адаптация

В первые дни вы переходите на лёгкое питание – организм может удивиться такому количеству клетчатки и витаминов! Уже к 3-му дню вы ощутите прилив энергии вместо привычной тяжести после обычных завтраков. К середине недели могут начаться первые комплименты от коллег – лицо свежеет, вы выглядите отдохнувшей. 😉 К концу 1-й недели весы могут показать минус 2–3 кг, а ваши любимые джинсы застегнутся легче. Этот быстрый прогресс сильно мотивирует продолжать!

Неделя 2 (дни 8–14): Активное преображение

Во вторую неделю процессы жиросжигания запускаются в полную силу. Вы уже привыкли пить смузи вместо привычной еды – и вам этого достаточно для сытости. Тяга к сладкому значительно снизилась, а привычка пить больше воды вошла в рутину. В эти дни вы замечаете, что кожа стала чистой и бархатистой, а утром просыпаться всё легче. 💪 К 14-му дню суммарная потеря веса может достигать ~4–5 кг. Вы с гордостью смотрите на себя в зеркало – результаты впечатляют! Завершив марафон, вы чувствуете не только физическую лёгкость, но и моральное удовлетворение: вы смогли пройти путь до конца, измениться и стать лучше. Это отличный повод собой гордиться!

Каждый день марафона подробно расписан в вашем гайде — какой смузи пить утром, какой вечером, что можно съесть на обед. Просто следуйте программе — и результат не заставит себя ждать.

У каждого рецепта — замены ингредиентов, если что-то не нравится или есть непереносимость.

Частые вопросы

Не нашли ответ на свой вопрос? Не стесняйтесь, задайте его мне напрямую в Instagram @nasya__nisya Я постараюсь помочь каждому! 💜

Готова преобразить свое тело за 14 дней? 🚀

€14.99 €29.99

СКИДКА 50%
ЭКОНОМИЯ €15

Всего ~€1 в день за полную трансформацию

⏰ Специальная цена заканчивается скоро!

Нажимая кнопку, вы перейдёте на защищённую страницу оплаты Stripe.

Жмите на кнопку «Получить доступ» и начните свое преображение уже сейчас.

💳 Безопасная оплата через Stripe

🔒 Защищено при помощи SSL

💰 Гарантия безопасности

📱 Мгновенный доступ

Смузи-Марафон

2‑недельный Смузи‑Марафон для похудения

Автор марафона:
Анастасия Белокур

Готова преобразить свое тело за 14 дней?